Eau détox & parfumée


Faire sa « détox water »

Beaucoup d’excès au quotidien ces derniers temps,  alors il n’y a vraiment rien de mieux que de boire 1 litre et demi à 2 litres d’eau par jour (recommandation standard) pour hydrater et purifier son organisme. Je n’ai pas de difficulté à boire de l’eau mais j’ai pu remarquer autour de moi que beaucoup n’aime pas l’eau et son goût neutre ce qui entraine souvent une consommation de jus, soda, etc … Pourtant en infusant des fruits, herbes aromatiques à une eau bien glacée on peut tout de suite la rendre plus sympa et plus propice à sa consommation régulière. Une recette qui existe déjà sur la toile, mais j’avais juste envie de photographier autre chose que des gâteaux, tout est bon pour s’entrainer.


Eau détox au citron, gingembre et herbes fraîches
Pour 4 verres :
1 litre d’eau
2 gros citrons jaunes
Gingembre frais
Quelques feuilles de menthe & branches de thym-citron
Des glaçons
(facultatif pour une boisson occasionnelle : sirop d’agave ou sirop de canne)
Verser l’eau dans une carafe, ajouter le jus des citrons pressés, les herbes fraîches, du gingembre rapé, (le sirop d’agave ou sirop de canne) placer au frais pendant 30 min minimum, filtrer et servir avec des glacons, quelques herbes et/ou rondelles de citron.

8 Commentaires
  • Queen Charlotte

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    c'est doux lily, superbes photos 🙂 je connaissais cette water détox, elle est top ^^

    • Ophélie

      J'imagine je n'ai rien inventé mais l'envie de fraicheur était la mais surtout l'envie de faire autre chose me motive en ce moment ! je m'use à nouveau et c'est le plus important . Merci pour ton petit mot tu sais oh combien ils me font plaisir.

  • Fraise Basilic

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    C'est rigolo, j'ai posté cet après-midi une recette de citronnade romarin / gingembre sur le blog… (mais un peu moins detox que toi parce qu'il y a un peu plus de sucre) très fraiche cette série de photos 🙂

    • Ophélie

      En effet c'est un peu fou parce qu'on ne s'est en aucun cas concerté lol ! les grands esprits se rencontrent on dirait entre le beurre radis et le citron gingembre sans meme en parler on a fait des choses avec les memes envies !

  • kathylg

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    Jolies photos … La seule chose qui m' arrête c' est le gimgembre …et j' ai toujours beaucoup de mal à boire de l' eau plate … Je ne bois que du P ….. Au point de vue détox ça donne quoi ?

  • Titou

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    un truc sympa aussi c'est de faire infuser de la tisane à froid dans une bouteille d'eau au frigo ( eau plate ou gazeuse)… j'ai une préférence pour l'infusion maroc de lipton ou la tisane réglisse menthe…. ca encourage à boire de l'eau !!!

  • Emilie

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    Très sympa cette petite série et très fraiche aussi, elle me donne envie de boire ta détox water là maintenant tout de suite !!!

  • Léa

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    J'adore ce type de recette et c'est tout à fait le genre de recette dont je raffole, surtout cet été… 😉

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